„Droga do zdrowia z TKKF – Bądź aktywny” dla osób 50+ w roku 2019

Karta zgłoszenia-doc

Szanowni Państwo! Wraz ze wzrostem postępu cywilizacyjnego problemów zdrowotnych nie ubywa, a ich rozwiązywanie jest jednym z priorytetowych zadań naszego pokolenia. Tymczasem czas ucieka, a ludzi starszych, wymagających pomocy i rehabilitacji zdrowotnej w zastraszający sposób przybywa.

     Wychodząc naprzeciw pokoleniowym zmianom i wyzwaniom informujemy, że Małopolskie TKKF w sposób profesjonalny od wielu lat prowadzi liczne formy rekreacji ruchowej i zajęć o charakterze sportowo-rekreacyjnym i prozdrowotnym w kilkunastu ośrodkach rekreacji ruchowej, w tym także na terenie Krakowa. Wypracowane przez nasze Towarzystwo programy i formy pomocy, adresowane do osób starszych i niepełnosprawnych, są nadal aktualne i już na stałe weszły do kalendarza imprez Małopolskiego TKKF.

W ramach programu prowadzone są zajęcia prozdrowotne- ćwiczenia na sali gimnastycznej  i aquafitness  z elementami nauki  i doskonalenia pływania dla osób po 50 roku życia, z nadwagą lub lekkim bólem kręgosłupa. Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską, która pomoże i będzie dbać o indywidualne potrzeby i bezpieczeństwo ćwiczących. Program rozpoczął się 09.09.2019 r. i potrwa do 30.11.2019 r. Są jeszcze wolne miejsca.

Terminarz zajęć:

Ćwiczenia poniedziałek, środa (09.09 – 20.11.2019 r.)

Godz.  9;30-10;15

            10;30-11;15

            15;15-16;00

Ćwiczenia wtorek, czwartek (10.09 – 14.11.2019 r.)

Godz.  9;00-9;45

            13;00-13;45

            14;00-14;45

            15;00-15;45

Studio Promocji Zdrowia i Urody w Krakowie, ul. Józefińska 11

Odpłatność 180 zł/os. za 20 zajęć (wrzesień – listopad)

Aquafitness

Środa godz. 16;00-16;45 basen ul. Krowoderska 8 w Krakowie (18.09 – 20.11.2019 r.)

Odpłatność 150 zł/os. za 10 zajęć (wrzesień – listopad)

Sobota godz. 15;25-16;10 MBP ul Fr. Nullo 23 w Krakowie (14.09 – 30.11.2019 r.)

Odpłatność 150 zł/os. za 10 zajęć (wrzesień – listopad)

Informacji udziela Katarzyna Oleksy tel. 506-477-006 lub e-mail: katarzyna.oleksy@tkkf.com

Program realizowany jest przy wsparciu finansowym Gminy Miejskiej Kraków.

Napisz komentar

Zobacz wszystkie komentarze

Strona korzysta z plików cookies.

Czytaj więcej...